СТАТЬИ / Почему я выбираю Универсальную йогу.

Почему я выбираю Универсальную Йогу?
Встречаясь с друзьями-йогинами, я пыталась узнать кто как пришел в Универсальную йогу и чем кого этот стиль привлек.  

Оказалось, что большинство из них заинтересовала книга А.Лаппы «Традиция Единения». Будучи очень современной по духу и содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном понимании - как Путь Единения. Т.к. книга содержит полную классификацию всех возможных элементов физических, дыхательных и психических упражнений Йоги и универсальный алгоритм построения из них индивидуальных тренировочных программ, то личность А.Лаппы -создателя Универсального стиля йоги- также не могла не заинтересовать. 
Другие пришли в Универсальную йогу через практику, попробовав характерные для этого стиля асаны и испытав новые ощущения, решили практиковать в этом стиле.

А я пришла в Универсальную йогу по нутреннему зову так сказать. Как-то в поисковике в интернете забила название и увидела картинку, на которой девушка выполняла одну из асан для рук и в эту же минуту созрело намерение- «я должна знать как это делать, срочно!». Я ничего тогда не знала ни об Андрее Лаппе, ни о его замечательной книге и мне было важно только ГДЕ и КОГДА и чем СКОРЕЕ тем лучше попасть на семинары. 
После первого тренинга, практикуя первый год Универсальную йогу, ощутила необыкновенный прогресс в практике. И теперь, спустя 4 года, могу с полной уверенностью сказать, что на данный момент это лучший опыт и хочу поделиться им со всеми.

Итак, почему же я выбираю Универсальную йогу?

Ну, во-первых, потому, что это всегда безупречная организация любых семинаров, тренингов и учительских курсов. Для меня это является важным критерием. Занятия всегда проводятся четко по установленному графику и распорядку (исключение- форс мажор, но когда он закончится, вы снова приступаете к занятиям и продолжаете пока не выполните запланированное). Ведущие преподаватели Универсальной йоги, также как и основатель этого стиля А.Лаппа, очень ответственные люди и настоящие Йогины, которые несут ответственность за своих учеников и качество передаваемых знаний, всегда следя за тем, чтобы учение было воспринято правильно, без искажения фактов и вовремя корректируют возможные ошибки.

Во-вторых, это четкая структура передаваемых знаний. Вы начинаете изучение йоги с «алфавита» и заканчиваете написанием своих «сочинений», и далее совершенствуетесь соответственно своим способностям в написании «стихотворений» и «поэм» с различной рифмой. Изучив буквы, вы учитесь составлять слоги, затем сможете читать по слогам слова, после-составлять предложения, они будут служить инструментами, чтобы использовать разные интонации, которые позволят получать различные состояния от практик. Далее переходите к составлению текстов, написанию изложений и т.д., о чем я писала выше, ограничиваясь лишь собственным воображением. На каждом уровне вам обязательно провести определенное количество часов теории и практики и сдать экзамен по пройденному материалу.

В-третьих, это безупречная дисциплина на всех занятиях. Любая практика начинается без опозданий и задержек со стороны преподавателя , в этом проявляется строгая пунктуальность всех ведущих учеников и ассистентов А.Лаппы, не говоря уже о самом Учителе. Я думаю, что подобное притягивается к подобному и Андрей Витальевич притянул к себе самых ответственных, порядочных и сознательных учеников, усилив своим влиянием и примером самые лучшие качества их личностей.

В-четвертых. В основе Универсальной Йоги лежат три основополагающих принципа: СВОБОДА. ОСОЗНАННОСТЬ. ТВОРЧЕСТВО. Это значит, что структуры тренировочных последовательностей в Универсальном стиле не ограничиваются привязкой к анатомии и положению тела в пространстве. Одни и те же Асаны выполняются во всевозможных пространственных положениях и вы не ограничены только продольным матом.
Во время практики не допускаются бессознательные (как попало) движения рук, ног, головы и туловища при переходе от одной Асаны к другой, для этого используются всевозможные виньясы. Все движения во время практики должны быть специальными и сознательными. Этим закладывается основа и прививается навык быть сознательным и эффективным в каждый момент своей жизни.
В рамках Универсального стиля каждый преподаватель может творить и поэтому одна практика непохожа на другую, один ученик непохож на другого и ни один ученик не является копией своего Учителя. Вы можете превносить в занятия свои наработки и совершенствоваться в своем собственном стиле ведения практик. Например, Максим Цугуй специализируется на физических аспектах йоги, на совершенствовании и пропорциональному развитию всех основных физических качеств: силе, гибкости, выносливости, координации и реакции. А Иван Свиридов специализируется на построении энергетических мандал различной структуры и получении внутренних эффектов от практики, при этом физическая составляющая часто не несет особой нагрузки.

В-пятых, в одной группе могут заниматься практикующие различного уровня подготовки , от новичков до продвинутых. Практику возможно проводить по уровням, начиная от простого и далее усложняя каждую асану по стадиям. И если Вы чувствуете что какое-либо положение несет для Вас достаточный вызов, то остаетесь на своем уровне и практикуете удержание и осознанность. В то время как студенты с более высоким уровне практики могут пробовать различные варианты усложнений. Это хорошо тем, что новички быстрее втягиваются в тренировочный процесс, быстрее учатся думать и запоминать, кроме того, видят к чему нужно стремиться и больше стараются.

В-шестых, в основе Универсального стиля лежит непрерывное стремление к совершенствованию. Он впитывает и интегрирует в себе все лучшие качества и полезные знания, существующие на сегодняшний день во всех других стилях, дополняя и обогащая их новым эффективным технологическим опытом. Каждый год после семинаров по Универсальной йоге я приезжаю с полным багажом знаний и силами для совершенствования своих практик и каждый раз приезжая на тренинги, думаю, что за год мне кое-что удалось, а Максим уже что-то новенькое выдает)) и снова работа над собой, потому что «совершенству нет предела»!

Седьмое, ученики Андрея Витальевича очень контактные люди, профессионалы своего дела. К ним всегда можно обратиться за помощью или за дельным советом. Находясь на расстоянии, я всегда ощущаю поддержку своих.

А Вы почему выбираете Универсалку?? 
 







г.Ставрополь ул.Ленина 370      ул.50ЛЕТ 20Б йога клуб "ШАНТИ"     guruasana.ru 2013
email: guruasana@gmail.com
phone: +7 918 740 40 60,   420 424
skype: GURUASANA