|
|
|
|
СЕМИНАРЫ /
1
2
3
/
|
|
Мастер-класс "Балансы в йоге-равновесие в жизни"
Выполнение поз на баланс уравновешивает и успокаивает. А процесс их освоения помогает развить настойчивость и смирние.Простые позы на баланс под силу даже новичкам. Но почему относительно несложные
|
|
|
СЕМИНАР "Здоровая спина"
Сегодня боль в спине стала почти эпидемией, и это отрицательно влияет на качество жизни. А ведь здоровый позвоночник- залог здоровья всего организма! Как быть и что делать?
Регулярное выполнение
|
|
|
АСАНЫ СКРУТКИ
Асаны-скрутки полезны людям, страдающим вздутием живота и другими нарушениями пищеварения, хорошо разогревают тело ,позволяют вправить на место сместившиеся элементы позвоночника, что позволяет
|
|
|
БАЛАНСЫ НА РУКАХ как основной способ для проработки мышц брюшного пресса!
Практика предназначена для тех, кто уже освоил основные балансы на руках: Бхуджапидасана, Бакасана,Лоласана,Каундини асана, Аштавакрасана и т.п. и имет возможность пребывания в подобных асанах
|
|
|
|
|
