ПРАКТИКИ / ЙОГА для ДЕТЕЙ

Йога, адаптированная для детей, построена на основе традиционных динамических упражнений с игровыми вставками. Такая программа с удовольствием воспринимается ребятами и позволяет развить силу, гибкость, выносливость, расширить диапазон движений, улучшить координацию и владение телом.  

Замечено, что занятия йогой для детей действуют успокаивающе и гармонизируют физическое и душевное состояние ребёнка. 

Многие задаются вопросом, с какого возраста необходимо начинать физическое развитие ребенка - ведь суставы и мышцы малыша достаточно подвижны в течение целого дня, и поэтому фактически с рождения, основной акцент делается на интеллектуальное развитие. Давайте разберемся, почему же мы уделяем такое внимание именно физическому развитию детей от рождения до школьного возраста.

Современные нейрофизиологи выяснили, что наибольшее влияние на развитие мозга имеет стимуляция вестибулярного аппарата. Ребенку полезно двигаться, крутиться, кувыркаться. Поэтому занятия лучше начинать с самого раннего возраста. Это помогает не только развить физическое тело, но и воспитать эмоционально и интеллектуально зрелую личность.

Группы формируются для детей:
- 3 - 6 лет,
- 7 - 12 лет
- 12 - 15 лет

Как правило, занятия для детей младшего возраста носят игровой, динамический характер, по форме мало напоминающий поток асан - мы бегаем, прыгаем, кувыркаемся и играем и даже рисуем и поем. Возможно присутствие на занятии одного из родителей.

В более старшем возрасте, начиная с 8 лет, детям интереснее познавать философию йоги. Занятия проходят традиционно, возможно отсутствие родителей на занятиях. Каждая асана описывается метафорами и легендами, что помогает ребенку связать себя с той или иной стихией и почувствовать связь с окружающим миром.

Йога-игры для детей это увлекательный, творческий подход, который будет очень полезен деткам, чье тело только развивается и растет. Очень важно, чтобы ребенок вырос здоровым, этому способствуют веселые позы, упражнения на растяжку, которые незаметно для самого ребенка повышают его силу, выносливость, координацию и способность ощущать и контролировать свое тело.

Ребенок, играючи, научится самоконтролю, концентрации, внимательности, разовьет воображение и интуицию, научится правильно дышать, расслабляться и избавляться от негативных эмоций. Он станет более спокойным и уравновешенным, а его ум более гибким и быстрым.

Веселые, увлекательные и интерактивные йога-игры помогут выплеснуть лишнюю энергию в интересной для ребенка и, главное, безопасной форме.

Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков.
Итак, попробуем?

Расписание: Ср-18.40, Сб-10.00 

Продолжительность: 50 мин

Стоимость:
 -разовое - 300р
 -по абонементу- 2000 (2р/нед)

-индивидуально-550р

Преподаватель: Рядская Надежда

Запись по тел 420-424, 8-918-740-40-60.





г.Ставрополь ул.Ленина 370      ул.50ЛЕТ 20Б йога клуб "ШАНТИ"     Договор оферты     Политика конфиденциальности и согласие с рассылкой     Контакты     guruasana.ru 2013
email: guruasana@gmail.com
phone: +7 918 740 40 60,   420 424
skype: GURUASANA