НОВОСТИ / Йога для беременных и послеродовое восстановление ОН-ЛАЙН

 Хочешь узнать как заниматься во время беременности?
Спроси меня!


Сегодня выбор занятий для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу. И не потому, что это модная тенденция.

Йога для беременных позволяет подготовиться к родам не только физически,но и психологически. Женщины, занимающиеся йогой во время беременности, благополучно избегают и разрывов промежности и послеродовой депрессии.

Специальные упражнения помогают подготовить мышцы спины к предстоящим нагрузкам и избавиться от болевых ощущений в пояснице.

Асаны йоги,направленные на улучшение эластичности мышц и связок, особенно тазовых, увеличивают шансы естественного родоразрешения в 3 раза!

Дыхательные практики и умение правильно расслабляться,помогают уменьшить боль во время схваток.

Йога даёт возможность контролировать и лучше понимать собственное тело и эмоции,это пригодится в стрессовой и непривычной ситуации родов.

Для будущего ребенка полезны любые позы – это поможет лучше разместиться плоду.

Упражнения подбираются индивидуально, в соответствии с физиологическими особенностями беременной в каждом триместре. 

Давайте вместе рассмотрим вашу ситуацию на бесплатной консультации, напишите сообщение в Wats up gj yjvthe +79187404060, или личное сообщение ВК , или в директ инстаграмм @ulia.cherkashina, и в течении недели получите от меня бесплатную консультацию.

Если вас интересует программа "Послеродовое восстановление" переходите по ссылке.

До встречи!
Всех благ!





г.Ставрополь ул.Ленина 370      ул.50ЛЕТ 20Б йога клуб "ШАНТИ"     Договор оферты     Политика конфиденциальности и согласие с рассылкой     Контакты     guruasana.ru 2013
email: guruasana@gmail.com
phone: +7 918 740 40 60,   420 424
skype: GURUASANA