Об авторе

«..Пока мы бездумно тратим свою энергию на сомнения,стоит ли практиковать йогу? Мы упускаем редкий шанс духовного самосовершенствования. Йога полезна для всех без исключения,она привнесет счастье и в день сегодняшний,и в будущее..»

Шри К.Паттабхи Джойс

 

Намасте!

Меня зовут Черкашина Юлия и я приветствую Вас на своем сайте.

Практикую йогу уже более 10 лет,преподаю.

А началось все с фитнесс-йоги, различных упражнений на растяжку и простых асан Стремление учиться и совершенствоваться привело меня на Международную фитнес-конвенцию, где я встретила своего первого учителя-мастера Джитендра Дас (Президент Международной Федерации йоги Патанджали).

Посещала постоянно его уроки в Москве,практиковала по его методике,затем прошла первый полный сертифицированный курс с подготовкой и поездкой в Индию,а через год и второй (Международный сертификат Patanjali International Yoga Foundation,2008,2010)

После этого курса практика стала более осознанной, а изучение священных текстов и наставления Учителя и сейчас помогают правильно ставить цели и преодолевать преграды на пути к практике. Я очень четко запомнила, что практика обязательно должна быть ежедневной(непрерывной) и нужно практиковать так, будто Учитель всегда смотрит на тебя (Учитель всегда внутри нас). Ну а дальше, преподавание, новые семинары,новый опыт и личная практика. Параллельно получила высшее спортивное образование.

Сейчас практикую Ха-тха йогу Универсальный стиль (прошла сертификационный курс Андрея Лаппы,сертификаты 2010-2015г).

 Вижу эту систему более полной,разносторонней и просторной для творчества, которую можно адаптировать как для новичков,так и для продвинутых практикующих. Занимаясь регулярно, практикующие получают очень хорошие результаты и не только развитие физического тела ,но и ощущают мощное воздействие йоги на разных уровнях. Люди меняют образ жизни,осознают ее полноту и смысл, меняют образ мыслей, растут духовно,становятся светлее и счастливее.

Наряду с групповыми занятиями, провожу персональные практики, преподаю йогу для беременных и послеродовое восстановление(сертификат академия Welness 2004г), а также йогу для детей разного возраста, парную йогу,кому интересно с элементами акро-йоги как в группе так и индивидально с парами. Провожу мастер-классы и семинары. 

Осенью 2016 года принимала участие в качестве презентера в lV Международной  Конференции "Наша Йога" г.Москва с мастер-классом "Балансы и Виньясы".

Я согласна с мнением что "настоящим мастером становится тот, кто сам непрерывно учится". Это стремление к совершенствованию привело меня к изучению такого направления как "Йога в воздухе". И уже сейчас я могу предложить своим студентам новый вид практик йоги с гамаком.

В свободное время, если оно выдается, леплю из полимерной глины.

Для меня преподавание является лучшим предназначением в этой жизни, возможность развиваться и делиться своими знаниями с окружающими- великая благость!

Мне повезло встретить замечательных учителей и обмениваться опытом с прекрасными преподавателями и чем больше ты открываешь сердце этому миру, тем больше позитивных людей и событий к себе притягиваешь,это закон Вселенной!

P.S. Если вы еще не занимаетесь йогой, то обязательно попробуйте! Вы ничего не потеряете,потратив час или полтора на практику, но приобретете бесценный опыт,получите заряд энергии, и новые ощущения в теле. ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ-КРОМЕ ЛЕНИВЫХ! Самое сложное- начать. Это будет преодоление первой преграды!

До встречи на практиках.Ом.

Благодарности: всем Учителям йоги прошлого, настоящего и будущего, преподавателям и инструкторам, родителям, близким, друзьям- йогинам и просто друзьям, всем практикующим, студентам и коллегам ,а также  добрым, светлым и сознательным людям, кто помогает воплощать задуманное в реальность, всем кто поддерживает меня на пути к просветлению.







г.Ставрополь ул.Ленина 370      ул.50ЛЕТ 20Б йога клуб "ШАНТИ"     guruasana.ru 2013
email: guruasana@gmail.com
phone: +7 918 740 40 60,   420 424
skype: GURUASANA